Kinoa Bowl

Süper besinlerle dolu sağlıklı kase

Malzemeler
  • 100g kinoa
  • 1 adet avokado
  • 100g nohut
  • 1 adet havuç
  • 50g ıspanak
  • 2 yemek kaşığı tahin
Yapılışı
  1. Kinoayı paketteki talimata göre pişirin.
  2. Havucu rendeleyin.
  3. Tüm malzemeleri kaseye düzenli yerleştirin.
  4. Tahin sos ile servis edin.
Hazırlık

10 dk

Pişirme

20 dk

Porsiyon

1

Görüntüle

23

Besin Değerleri
420
Kalori
15.00g
Protein
55.00g
Karbonhidrat
16.00g
Yağ
Bu Tarifi Paylaş