Karides Avokado Salatası

Deniz ürünü sevenler için protein bombası

Malzemeler
  • 200g karides (temizlenmiş)
  • 2 adet avokado
  • 1 adet mango
  • 1/4 kırmızı soğan
  • 1 avuç kişniş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 lime suyu
  • Tuz, karabiber, kırmızı pul biber
Yapılışı
  1. Karidesleri zeytinyağı ve baharatlarla soteleyin.
  2. Her iki tarafını 2-3 dakika pişirin.
  3. Avokado ve mangoyu küp şeklinde doğrayın.
  4. Soğanı ince ince dilimleyin.
  5. Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
  6. Lime suyu ve zeytinyağı ile sosunu hazırlayın.
  7. Sosu ekleyip nazikçe karıştırın.
  8. Taze kişnişle servis edin.
İpuçları

Karidesleri çok pişirmeyin, lastik gibi olur.

Hazırlık

15 dk

Pişirme

5 dk

Porsiyon

2

Görüntüle

12

Besin Değerleri
380
Kalori
28.00g
Protein
15.00g
Karbonhidrat
26.00g
Yağ
Bu Tarifi Paylaş