Karabuğday Kahvaltı Kasesi
Kahvaltı
Glutensiz
Glutensiz, besleyici ve doyurucu kahvaltı
Malzemeler
- 80g karabuğday
- 200ml su
- 100ml badem sütü
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 adet muz
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 5 adet hurma
- 1 tatlı kaşığı tarçın
Yapılışı
- Karabuğdayı yıkayın ve tencereye alın.
- Su ekleyip kaynatın, sonra kısık ateşte 15 dakika pişirin.
- Pişen karabuğdayı süzün ve kaseye alın.
- Badem sütü ve chia tohumunu ekleyin.
- Dilimlenmiş muz ve doğranmış hurmaları üzerine dizin.
- Fıstık ezmesi ve tarçınla süsleyin.
İpuçları
Karabuğdayı önceden haşlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz.