Lor Peynirli Pancake

Protein deposu, yumuşacık kahvaltılık pancake

Malzemeler
  • 200g lor peyniri
  • 2 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı vanilya
  • Bir tutam tuz
  • Taze meyve (servis için)
Yapılışı
  1. Lor peynirini bir kaba alın ve çatalla ezin.
  2. Yumurtaları ekleyip iyice karıştırın.
  3. Yulaf unu, kabartma tozu, vanilya ve tuzu ekleyin.
  4. Pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın.
  5. Yapışmaz tavayı orta ateşte ısıtın.
  6. Hamurdan kaşıkla alıp tavaya dökün.
  7. Her iki tarafını 2-3 dakika altın rengi olana kadar pişirin.
  8. Bal ve taze meyvelerle servis edin.
İpuçları

Hamuru çok karıştırmayın, pancake'ler daha kabarık olur.

Hazırlık

10 dk

Pişirme

15 dk

Porsiyon

2

Görüntüle

27

Besin Değerleri
320
Kalori
24.00g
Protein
35.00g
Karbonhidrat
10.00g
Yağ
Bu Tarifi Paylaş