Mercimek Köftesi

Vegan Vegan
Mercimek Köftesi

Geleneksel vegan lezzet

Malzemeler
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 3 adet taze soğan
  • 2 yemek kaşığı salça
  • Maydanoz, nane
  • Kimyon, pul biber
Yapılışı
  1. Mercimekleri pişirin.
  2. Sıcakken bulguru ekleyin.
  3. 15 dakika demlenmeye bırakın.
  4. Soğanları ve baharatları ekleyin.
  5. Yoğurun ve şekil verin.
Hazırlık

30 dk

Pişirme

20 dk

Porsiyon

6

Görüntüle

17

Besin Değerleri
160
Kalori
8.00g
Protein
28.00g
Karbonhidrat
4.00g
Yağ
Bu Tarifi Paylaş