Yulaf Ezmesi
Kahvaltı
Lif açısından zengin, enerji dolu başlangıç
Malzemeler
- 50g yulaf ezmesi
- 200ml süt veya badem sütü
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 adet muz
- 5 adet çilek
- 10 adet badem
Yapılışı
- Yulafı süt ile karıştırın.
- Mikrodalgada 2-3 dakika pişirin veya ocakta kaynatın.
- Üzerine meyve ve kuruyemiş ekleyin.
- Bal ile tatlandırın.