Vegan Taco

Meksika esintili, protein dolu taco

Malzemeler
  • 8 adet taco kabuğu
  • 400g siyah fasulye
  • 1 adet avokado
  • 1 adet domates
  • 1/4 kırmızı soğan
  • 100g mısır
  • 1 lime
  • Kimyon, kırmızı biber
  • Taze kişniş
Yapılışı
  1. Fasulyeleri süzüp tavaya alın.
  2. Baharatlarla 5 dakika kavurun.
  3. Çatalla hafifçe ezin.
  4. Avokadoyu ezin, lime suyu ve tuz ekleyin.
  5. Domates ve soğanı küçük küp doğrayın.
  6. Taco kabuklarını ısıtın.
  7. İçlerine fasulye, guacamole, domates ve mısır koyun.
  8. Kişnişle süsleyip servis edin.
İpuçları

Vegan ekşi krema ekleyebilirsiniz.

Hazırlık

20 dk

Pişirme

15 dk

Porsiyon

4

Görüntüle

14

Besin Değerleri
320
Kalori
14.00g
Protein
38.00g
Karbonhidrat
14.00g
Yağ
Bu Tarifi Paylaş