Vegan Karnabahar Wings

Çıtır, baharatlı karnabahar kanatları

Malzemeler
  • 1 adet karnabahar
  • 100g un
  • 150ml bitkisel süt
  • 1 tatlı kaşığı sarımsaktozu
  • 1 tatlı kaşığı soğan tozu
  • Buffalo sos:
  • 100ml acı sos
  • 2 yemek kaşığı bitkisel margarin
  • 1 yemek kaşığı bal (veya akçaağaç şurubu)
Yapılışı
  1. Karnabahara çiçeklere ayırın.
  2. Un, süt ve baharatları karıştırarak sıvı hamur yapın.
  3. Karnabaharları hamura batırın.
  4. Fırın tepsisine dizin.
  5. 200°C fırında 25 dakika pişirin.
  6. Buffalo sos malzemelerini karıştırın.
  7. Pişen karnabaharları sos ile harmanlayın.
  8. 10 dakika daha fırınlayın.
İpuçları

Ranch sos ile servis edin.

Hazırlık

15 dk

Pişirme

35 dk

Porsiyon

4

Görüntüle

11

Besin Değerleri
180
Kalori
6.00g
Protein
30.00g
Karbonhidrat
5.00g
Yağ
Bu Tarifi Paylaş